Browsing: สุขภาพ

สุขภาพ
0 รู้ให้ลึกเรื่อง…ผักปลอดสารพิษ

อาหารการกิน ถือเป็นปัจจัยที่ช่วยส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้ ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีผู้ให้ความสำคัญและใส่ใจในเรื่องนี้มากยิ่งขึ้น ด้วยการเลือกกินผักผลไม้ปลอดสารพิษที่ปลูกตามวิธีธรรมชาติ ซึ่งมีทั้งแบบ “ไฮโดรโปนิกส์” และ “ออร์แกนิค”

สุขภาพ
0 อยากมีผิวสุขภาพดี ต้องทำอย่างไร

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการมีผิวที่สวย เนียนนุ่ม ดูมีสุขภาพดีอยู่ล่ะก้ ไม่จำเป็นต้องไปเข้าคอร์ส หรือพบแพทย์เสริมความงานอะไร เพียงแค่ทำตามคำแนะนำเหล่านี้

สุขภาพ
0 อายุยืนได้ด้วยการกิน

จากงานวิจัยชิ้นหนึ่งได้แจ้งออกมาว่า ในปัจจุบันมีแนวโน้มว่าคนไทยจะมีอายุยืนถึง 120 ปี แต่นั่นไม่ได้เกิดกับทุกคนเป็นแน่ เพราะการจะอายุยืนได้นั้น มันต้องขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง แน่นอนว่ารวมไปถึงเรื่องอาหารการกินด้วย

สุขภาพ
0 ทานเจให้ถูกหลัก ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งประโยชน์

การกินเจ ถือเป็นขนบธรรมเนียม วัฒนธรรมอย่างหนึ่งของชาวจีนที่เชื่อว่า เป็นการทำบุญใหญ่ ด้วยการไม่เบียดเบียนชีวิตผู้อื่น โดยในแต่ละปีจะมีการจัดเทศกาลกินเจขึ้นในช่วงเดือนตุลาคม

สุขภาพ
0 “โรคเบาหวาน” ภัยร้ายสุขภาพที่ต้องระวัง!

เชื่อว่าไม่มีใครอยากเจ็บไข้ได้ป่วย แต่บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะโรคภัยมักมาเยือนโดยที่ไม่ได้เชิญ ยิ่งในปัจจุบันยิ่งมีโรคต่างๆ เกิดขึ้นมากมาย แบ่งประเภทโรคออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ โรคติดต่อ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งคนไทยส่วนมากจะป่วยเป็นโรคในกลุ่มหลังมากกว่า โดยโรคยอดนิยมที่ติดอันดับมาเป็นอันดับ 1 คือ “โรคเบาหวาน”

สุขภาพ
0 อาหารหมดอายุ ไม่ได้หมายความว่าทานไม่ได้

เวลาเราซื้ออาหารมาตุนที่บ้าน บางทีก็ตุนจนลืมคำนึงเรื่องวันหมดอายุ มารู้ตัวอีกทีก็อ้าว หมดอายุแล้วนี่นา จะเสี่ยงทานก็ใช่เรื่อง จะทิ้งก็เสียดาย

สุขภาพ
0 8 ประโยชน์ของกล้ามเนื้อที่ดีต่อสุขภาพ

กล้ามเนื้อเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายเคลื่อนไหวได้ ซึ่งแม้จะมีอยู่แล้ว แต่คุณยังต้องให้ความสำคัญกับการออกกำลังเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อให้มีมากขึ้น เพราะยิ่งร่างกายมีกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ ยิ่งส่งผลทำให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น

สุขภาพ
0 อยากหยุดอาการหิวโหยในยามค่ำคืน ต้องทำอย่างไร

การอยากอาหารในช่วงดึกนั้นค่อนข้างส่งผลถึงเรื่องสุขภาพมากทีเดียว ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่กินตลอดเวลาอยากกินล่ะก็ ยิ่งลำบากเลย

สุขภาพ
0 5 ผักผลไม้ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย

แม้ร่างกายจะมีกลไกในการขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านการขับถ่าย และขับเหงื่อออกทางผิวหนัง แต่บ่อยครั้งที่สารพิษยังคงมีติดค้างอยู่ภายในร่างกาย

สุขภาพ
0 การดื่มกาแฟให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย ต้องทำอย่างไร

คุณรู้หรือไม่ว่า กาแฟที่คุณมักดื่มในตอนเช้านั้นมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งดีต่อร่างกายของคุณอยู่ด้วย